Cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể hay trên mặt thì việc chống lão hóa da vùng mắt cũng rất quan trọng đối với các chị em phụ nữ, việc chống lão hóa da vùng mắt giúp chị em phụ nữ cảm thấy tự tin hơn.
Vậy làm thế nào để có thể chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả vậy? Dưới đây tôi xin chia sẻ với phái đẹp một số cách giúp chống lão hóa da vùng mắt bằng việc chăm sóc đôi mắt của bạn hàng ngày như thế nào?
- Thứ nhất: Không để mắt căng thẳng, mệt mỏi, làm việc quá sức
Nếu mắt của bạn làm việc quá sức thì sẽ khiến cho vùng da xung quanh mắt của bạn sẽ trở lên nhanh chóng lão hóa hơn.
- Thứ hai: Nên đeo kính bảo vệ mắt khi đi dưới trời nắng, và khi làm việc với máy tính và thường xuyên sử dụng nước muốn để vệ sinh mắt.
- Thứ ba: Có chế độ ăn uống hợp lý giúp chống lão hóa da vùng mắt, bạn có thế thường xuyên sử dụng các thực phẩm như: cà chua, cà rốt, quả việt quất, cá hồi.........
- Thứ tư: Mát xa chăm sóc vùng da mắt trước khi đi ngủ vào buổi tối giúp đôi mắt của bạn giảm căng thẳng mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả.
- Thứ năm: Tập thể dục cho mắt thường xuyên với các động tác liếc mắt lên xuống, sang trái, sang phải, vòng tròn hay xiên chéo thực hiện hàng ngày giúp mắt bớt mệt mỏi và chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét