Da của bạn dần lão hóa, bạn muốn tìm cách chống lão hóa, bạn chưa biết cách nào? Chống lão hóa da mặt bằng cách nào an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Cách chăm sóc da mặt chống lão hóa sẽ xóa bỏ mọi dấu hiệu lão hóa đáng sợ trên da của bạn, dưỡng da mặt trắng mịn, tươi trẻ bất ngờ. ... Hiện nay có nhiều cách chống lão hóa da nhưng nếu kết hợp được vừa dùng phương pháp tự nhiên vừa dùng thực phẩm chức năng thì sẽ giúp bạn chống lão hóa da nhanh nhất và bền nhất.
* Chống lão hóa da mặt bằng cách nào?
+ Cách 1: Tránh ánh nắng mặt trời
Các bác sĩ da liễu cho biết ánh nắng mặt trời chính là yếu tố chính gây ra các nếp nhăn trên mặt. Tia UV từ mặt trời có thể khiến da bị cháy nắng, nguy hiểm hơn là nguy cơ ung thư da. Vì thế, phương pháp tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa da là ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kết hợp dùng kem chống nắng để chống lại tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn.
+ Cách 2: Rửa mặt bằng nước lạnh, massage
Trên thực tế có nhiều người trẻ hơn so với tuổi thật nhờ việc rửa mặt bằng nước lạnh. Đây được xem là phương pháp hiệu quả giúp chống lão hóa da. Hãy kết hợp với các động tác massage khi rửa mặt để da được sạch hơn, đồng thời nâng cơ mặt.
Cụ thể, bạn dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn và di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông, làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
+ Cách 3: Dưỡng ẩm da
Làn da khô sẽ dễ dàng khiến các nếp nhăn xuất hiện. Vì thế hãy luôn giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu dưỡng da. Song song đó, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều trái cây. Làn da có đủ độ ẩm sẽ luôn căng mịn, rạng ngời.
+ Cách 4: Không thức khuya
Các bạn nữ ở độ tuổi 20 thường hay thức khuya. Đặc biệt trong thời đại công nghệ, sức hút từ mạng xã hội, game, chuyện tình cảm… sẽ làm cho giới trẻ phung phí sức khỏe của mình bằng việc thức đêm liên tục. Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc cho phái đẹp. Khi ngủ, cơ thể tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới. Ngoài ra, trong làm đẹp còn có khái niệm “beauty sleep”, đó là khoảng thời gian từ 10h tối đến 2h sáng, lúc cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất, từ đó kích hoạt hormone chống lão hóa cho làn da. Do đó, bạn trẻ nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya.
+ Cách 5: Chống lão hóa da bằng thiên nhiên từ trà xanh
Trà xanh được biết đến như là một thức uống tuyệt vời tốt cho làn da. Theo nhiều nghiên cứu, thành phần catechin trong trà xanh giúp ngăn ngừa quá trình collagen bị phá vỡ, có khả năng chống lão hóa da mặt hiệu quả. Sau đây là 2 cách ngăn ngừa lão hóa da từ trà xanh đang được phái đẹp ưa chuộng sử dụng.
Bạn sử dụng 50g bột trà xanh + 1 lòng trắng trứng gà + 1 ít bột mỳ, trộn đều tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bạn thoa đều lên mặt, để trong vòng 15 – 20 phút, rửa lại bằng nước sạch là được.
Hoặc bạn sử dụng 250 g bột trà xanh + 150 ml sữa tươi không đường + 100 ml giấm hoa quả, trộn đều sao cho hỗn hợp trở nên sáng mịn. Thoa hỗn hợp lên vùng da mặt rồi nghỉ ngơi, thư giãn. Sau khoảng 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
+ Cách 6: Cách chống lão hóa da mặt bằng thiên nhiên từ dưa hấu
Dưa hấu có khả năng duy trì độ đàn hồi của da nên là loại trái cây được phái đẹp ưa chuộng. Đặc biệt sử dụng trái dưa hấu còn ngăn ngừa lão hóa da vì thế nạn có thể áp dụng 2 cách chống lão hóa da mặt từ dưa hấu phổ biến ngay hôm nay:
Mỗi ngày bạn có thể uống 1 – 2 ly sinh tố dưa hấu hoặc sử dụng món salad dưa hấu trong thực đơn của mình. Bởi vì mỗi 175g dưa hấu có đủ vitamin A và vitamin C để kích thích collagen phát triển, duy trì độ đàn hồi và làm căng da hiệu quả.
Hoặc bạn trộn đều 2 thìa nước ép dưa hấu + 1 thìa bơ xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên vùng da mặt, sau khoảng 20 phút rửa sạch lại bằng nước ấm. Kiên trì áp dụng 1- 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
* Cách 7: Quan trọng nhất phải kết hợp uống thực phẩm chức năng giúp chống lão hóa da từ bên trong
Hiện nay có 2 loại đang được thị trường ưa chuộng nhất là Bi-Gmax 1350 và Collagen Label N.
+ Loại 1: Bi-Gmax 1350 của Mỹ
Bi-GMAX 1350 có thành phần OPITACTM KOHJIN’s Glutathione đã được chứng minh bằng nghiên cứu lâm sàng và đăng ký thương hiệu bản quyền trên toàn thế giới về sinh khả dụng và khả năng hấp thụ qua đường tiêu hoá làm tăng nồng độ glutathione cao nhất trong huyết tương có ý nghĩa sau 1 giờ uống so với lượng glutathione cơ bản trong máu. Đây là công thức kết hợp tác dụng cộng hưởng của chất siêu cường chống oxy hóa và các gốc tự do chính của cơ thể glutathione với các chất antioxidant nội sinh khác giúp chống oxy hóa, triệt tiêu, đào thải các gốc tự do, hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể, tăng cường sức khỏe.
Chi tiết xem thêm tại: >>> Bi-Gmax 1350 - Làm đẹp chống lão hóa, bảo vệ gan
+ Loại 2: Collagen label N là sản phẩm collagen chiết xuất từ: protein bò đã qua kiểm định y tế và thử nghiệm lâm sàng. Là dạng Collagen hoạt tính sinh học, không gây dị ứng cho bất kỳ trường hợp nào, không gây phản ứng phụ và tác dụng với các dược phẩm khác. Collagen label N là một dạng Collagen hoạt tính sinh học, có kích cỡ phân tử nhỏ được tối ưu để có khả năng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể một cách nhanh chóng qua đường uống thông thường. Collagen Label N cải thiện độ ẩm và giúp làm mịn da theo cơ chế tác dụng từ trong ra ngoài: tại các lớp da hạ bì, Label-N tiếp cận tới những phần mà kem bôi không thể tác dụng tới được.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> Viên uống trắng da Collagen Label N
Trên đây là cách cách chống lão hóa da mặt bạn nên áp dụng. Giúp bạn trả lời câu hỏi chống lão hóa da mặt bằng cách nào an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét